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日志

跟我一起疯跑吧!

热度 21已有 1585 次阅读2014-9-16 13:14 |

大家好!我是菜鸟冰咖啡。
以前上大学时,每年的运动会我都逞能跑长跑1000米、3000米,对于跑步也谈不上喜好。随着年龄的增长,身体日渐发福,因工作的压力、生活的压力,身体也逐渐出现透支现象,健康亮起了红灯。上周六大清早,下定决心来到奥林匹克森林公园,沿着南苑红色跑道走走跑跑了一圈,虽然满身大汗,小腿直抖,但是忽然觉得身体轻松了很多。第二天一大早,我又去了,竟然赶上李宁酷跑活动,跟着大部队,北苑、南苑一圈跑下来(10公里)。用时不到2小时,哈哈!虽然行家看来像乌龟,可我自己很满意。常年不运动,居然可以跑完全程,自己给自己发微信赞了一个:)
回来睡觉特香,虽然第二天浑身酸疼,但减肥有望,特有成就感,于是爱上了跑步。网上搜索,看到阳光家园,毫不犹豫的加入。希望前辈们多多指教:)

奥林匹克森林公园

发表评论 评论 (3 个评论)

回复 叶书 2014-9-22 19:00
快乐健身
回复 叶书 2014-9-22 19:00
美女一枚哦
回复 叶书 2014-9-22 19:00
快乐健身

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